家有火宝宝，妈妈来灭火

 内因：

中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象，加上宝宝脾胃功能尚不健全，吸收消化及自身调节能力较弱，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。

外因：

宝宝食物中如果含有棕榈酸和硬脂酸，一般会与钙结合成皂钙，加上配方奶中低聚糖种类没有母乳多，容易使宝宝粪便变硬变干，不易排出，使宝宝上火。另外，饮水少，摄入过多的肉类、过浓的牛奶、过甜的饮料等也是“火”的来源。

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大便干，小便黄

症状：

小便黄而混，大便干结，呈栗粒状，三五天排便一次。排便过程长且困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

应对方法：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗粮等含有大量纤维素的食物，减少肉食摄入量，适当补充益生菌，促进体内菌群平衡。

2.让宝宝仰卧，妈妈先将两手掌心摩擦至热，然后两手叠放在宝宝右腹下部按顺时针方向围绕腹部旋转，共按摩30圈，早晚各一次。这个方向正好与粪便在大肠中的运行方向一致，利于排便。

3.宝宝便秘一般不建议随便用药，妈妈可用肥皂条来刺激排便，如果较严重，可使用开塞露，须遵医嘱，不建议长期使用。

口舌生疮，口腔干燥

症状：

口腔唾液分泌减少，不肯吃饭甚至不愿喝水，有些宝宝会不时在口腔附近用手触动，这时需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”。

应对方法：

1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，如果宝宝唇部出现脱皮、开裂，不要撕拉，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素b2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

2.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上宝宝专用润唇膏或者蜂蜜，连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

3.多吃一些富含b族维生素的食物，如动物肝脏、豆制品、胡萝卜等。

4.可以给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

睡不香、有口气

症状：

睡觉时常出现烦躁哭闹，身子不停翻动，有时还会咬牙，有可能是上火引起体内失调而导致的睡眠障碍。口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关，宝宝口中呼出不良气味可能是正在上火。

应对方法：

1.给宝宝营造良好的睡眠环境。

2.在哺乳后或每天晚上，妈妈可以用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔，1岁以上宝宝也可试着用手指牙刷刷牙。

眼屎增多

症状：

眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火。

应对方法：

1、妈妈用流动水洗手，将消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉（以不往下滴水为宜）。如果睫毛上黏着较多分泌物时，可用消毒棉球先湿敷一会儿，再换湿棉球从眼内侧向眼外侧轻轻擦拭。

2、妈妈在帮宝宝清理眼屎时，力气不宜过大，只要轻轻擦拭就可以，以免伤害宝宝眼睛肌肤。清洁工具应选用消毒过的纱布或棉棒，且使用次数以一次为限。另外，应避免在眼睛四周重复擦拭，以免增加宝宝眼睛细菌感染的机会。

皮肤干燥

症状：

婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分，天干气燥就容易脱屑起皮，严重可发生皴裂，引起红肿、疼痛。

应对方法：

1.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

2.出门时，给宝宝戴上手套、帽子及口罩，避免皮肤暴露在寒冷干燥的环境中。

3.随时用婴儿润肤品滋润保护皮肤，以减少与衣物的摩擦，特别在脸颊、额头、臀部等容易干燥的部位宜多涂上润肤品。

4.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。

流鼻血

症状：

婴儿的鼻黏膜较脆弱，在干燥的天气下，需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度，因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血。

应对方法：

1.多补水，适当多吃一点水果与蔬菜。

2.大人给宝宝洗脸时，用一点清水洗一下孩子的鼻腔前部（注意不要把水弄到鼻腔的里面，防止呛水）。大人经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露擦拭宝宝鼻腔前部，教育宝宝平时不要用手挖鼻孔。

3.一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝安静，头保持竖直，大人将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深，同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。

燥咳

症状：

干咳嗽不止，无痰或少痰，痰粘难咯，痰中带血丝，并伴有口干咽痛，喉痒，声音嘶哑，舌红少津等症状，咳久可引起胸部隐隐作痛。症状白天较轻，夜间加重，有时持续1~2月不愈。

应对方法：

1.多给宝宝吃一些滋阴润肺的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等。

2.要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。

3.避免干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。

4.在宝宝剧烈咳嗽时，从上向下按摩宝宝胸部，可以减轻咳嗽症状。

喉咙疼痛

症状：

宝宝喉咙肿痛、嗓子沙哑，不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。

应对方法：

1.补充足够的水分，是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶。

2.保证充足睡眠，少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。

3.有些宝宝习惯用嘴呼吸，妈妈督促宝宝改正这个坏习惯。

4.用白萝卜1个，捣碎取汁，加白糖适量，煮沸后放凉饮用。

5.对于大一点的宝宝，可以适当选用正规厂家出产的润喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季润喉片等。

宝宝上火的认识误区

误区1：只有夏秋两季的气候才易上火

大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”，因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才要为宝宝实施“灭火”。事实上，宝宝的脏腑和肌肤娇嫩，体温调节中枢功能不完善，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能“上火”。

春天，容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”；夏季水分大量流失；秋季昼夜温差尤其明显，空气干燥；冬季宝宝抵抗力降到Zui低，“上火”更是防不胜防。

误区2：随果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。